研究世界人口所有种族代表数据的科学家发现了世界各地男性生殖器的平均长度。作为数据分析结果获得的参数在直立状态下为 13. 1 cm。
尽管从医学的角度来看，阴茎的这种长度是绝对标准，但许多人仍然希望增加其参数并使其更加突出。通常你想看到结果，如果不是立即，那么在很短的时间之后。有几种不同的方法和生活窍门可以帮助您快速免费地增大阴茎。这些方法适合家庭使用。在本文中，我们将更详细地介绍这些方法，并提供有关如何加速阴茎增大的提示。
在家快速增大阴茎
以下提示和技巧将帮助您通过在短时间内将参数增加 5 厘米（无论是静止还是勃起）来增加阴茎长度。
所以一周内增加
有几种手动技术可用于拉伸阴茎上部韧带并扩大阴茎组织的勃起组织。这项锻炼应该在 7 天内早晚进行。组间休息时间应至少为 4 小时。这样一个为期一周的计划不仅可以增加阴茎的长度，还可以增加阴茎的体积。课程完成后，可以回滚 - 参数逐渐重置为其原始值。
夜间和早晨程序的复杂性如下：
- 加热阴茎。使用热水淋浴和/或浴缸进行；将毛巾浸在热水中制成的敷布也适用于此目的。在它的帮助下，有必要将阴茎包裹 10-15 分钟。这种预热提高了组织的弹性和拉伸性，从而降低了受伤的风险。如果您用热水淋浴热身，您可以将其与阴茎按摩相结合，该按摩是用同样浸入热水的毛巾进行的。
- V 型拉伸。总训练时间为20分钟；应在 3 分钟内进场。有必要在方法之间休息一下，以便血液循环可以完全恢复。
- 完成前面的练习后，建议练习Sadsak技巧；阴茎应勃起 60%。
- 最后，您需要再次用热毛巾包裹5-10分钟。
- 您可以在晚间练习中加入 jelqing 技巧。
进行 V 形伸展的技巧
- 生殖器应处于非勃起状态；
- 用你的拇指和食指，形成一个环夹并将其放在阴茎根部；
- 轻轻地将枪管尽可能地拉出；
- 然后将腰围置于躯干中央，将阴茎向下拉10-20秒，然后松开；
- 之后，将周边移动到根部，同时向下做类似的移动；
- 将抓环移近头部并重复相同的向下运动；
- 然后必须再次完成所有阶段的练习。
如何做sadsak
- 温和热身后，使用jelqing技术达到60%勃起；
- 和之前的练习一样，用拇指和食指抓住阴茎根部，另一只手用类似的方式抓住阴茎的中部；
- 加大躯干根部的抓握压力，防止中指外流；
- 多亏了这种技术，血液会更靠近龟头；
- 逐渐增加根部的抓地力，将剩余的手指添加到手上。这个压力必须保持几秒钟；
- 之后，稍作休息并通过换手重复练习。
如何正确做jelqing
- 阴茎根部必须用拇指和食指同一个环抓住；
- 由此产生的环必须紧紧夹住并小心地朝头部插入，但不能伸到头部；
- 此时，第二只手必须放在阴茎根部，形成类似的抓握，第一只手必须松开；
- 将第二个环挤压得更紧，并将其带到龟头；
- 重复这种交替的手部运动几次。
阴茎增大三天
当然，有一些即时增大阴茎的方法——包括脂肪填充、私密整形手术、透明质酸注射等。然而，这些方法中的大多数是整形外科手术，昂贵且需要很长的恢复期，尽管手术后可以立即感受到效果。我们建议您使用复合物，让您在三天内在家中免费增大阴茎。
在三天内延长阴茎的方法是在阴茎上悬挂重物的快速课程。一般来说，悬挂是增加阴茎本身长度的最古老和最有效的方法之一。吊架 - 借助其连接负载的结构既是机械密封又是真空密封。第二种选择是最现代和最舒适的。
该程序必须按如下方式进行：
- 以坐姿将衣架固定在阴茎上。负载重量不得超过2公斤；
- 阴茎应以 90° 角向下拉；
- 这个姿势必须保持20分钟。
悬挂重物的过程会对阴茎的白膜及其韧带产生长时间的牵拉作用，只要每天进行四次这种技术，您就可以在三天内使阴茎更长、更大. 训练结束后，结果恢复原状。
如何在一天内增大您的阴茎
在这种紧急情况下，带真空瓶的泵非常适合阴茎增大。在放置阴茎的瓶子中会产生负压，这会显着增加流向阴茎的血流量。正因为如此，阴茎的长度增加了3-4厘米。经过这样的程序，效果持续约20小时，然后参数逐渐开始恢复到原来的值。
有必要使用真空泵如下：
- 用热敷或热水淋浴预热阴茎；
- 热身组织和放松肌肉，执行jelqing技术并达到半伸直状态。
- 在阴部和阴茎上涂抹润滑剂，将瓶子连接到管子上并将阴茎放入圆柱体中，确保空间完全密封；
- 接下来，您需要对泵进行几次充气。从轻微的压力开始；两分钟后，增加一两格，继续练习10分钟。
- 然后使活塞内的压力正常化并取下；
- 再次润滑阴茎并做阴茎挤奶技术30秒；
- 之后也建议洗个热水澡。
为获得最快的结果，我们建议您选择气泵，即干式气泵，而不是水泵 - 这将显着增加血液循环。有必要泵送阴茎数小时，并在方法之间强制休息。
此外，泵还可以辅以亲密按摩技术、jelqing 或使用真空扩展器进行增强。监测阴茎的状况很重要——如果你用力过猛，阴茎会暂时失去敏感性。
以下是您可以在一天内增大阴茎的更多练习：
- 预热，用泵打10分钟，湿jelqing 100次；
- 温热阴茎，抽吸15分钟，湿jelqing以100次接近的速度，玉力术，进行40次；
- 加热阴茎，执行清洁技术 3 分钟，抽吸 25 分钟。
性交前阴茎增大
除了上述方法外，还有"此时此地"阴茎增大的方法 - 就在亲密关系之前。
这里是其中的一些：
- 苏打浴。对于这样的沐浴，您需要在一杯温水中稀释一汤匙小苏打，然后将阴茎放入其中 10 分钟。小苏打可以显着增加血液循环，从而可以增加阴茎的直径。这个程序应该在性交前大约一个小时完成。经常使用，这项技术可以在经常使用的 2-3 个月内将阴茎的长度增加约 2 厘米。
- 喷嘴 - 这种方法是最快的方法之一，适合懒人。使用附件可以立即增加阴茎的体积和长度。您可以从私密的商品商店购买它们——包括线下和在线商店。有大量不同类型的喷嘴 - 翅片式、振动式等。
- 药物。药片必须在预期接触前一小时服用。此类药物可增加流向阴茎的血流量并增加血管舒张，从而使阴茎在一段时间内变大。此外，如您所知，此类药物用于实现持续和持久的勃起。
- 外部行动的手段。这些包括用于阴茎增大的各种软膏、凝胶、乳膏和喷雾剂。有必要在性交前10-15分钟将它们涂抹在阴茎上；等到产品完全被皮肤吸收。通常，此类产品的成分包括植物来源的天然成分，可改善血液循环、增加性欲和增强勃起。阴茎参数的增加是由于流向生殖器的血流量增加所致。
最简单的方法
阴茎增大最快和最简单的方法包括使用附件、使用外用剂 - 凝胶和乳膏，以及使用药物。相同方法的特点是效果最不持久 - 一天后结果将无效。
最简单的增加长度的方法
如果您没有超过 5 分钟的时间来增大阴茎，在这种情况下，您可以使用特殊的附件。最重要的是提前确保它会在正确的时间到手。这样的设备不仅负担得起，而且不需要额外的操作。使用附件的唯一缺点是亲密时期的敏感性略有下降。
当谈到具有不同类型救济的依恋时，并非所有女性都对此类选择持积极态度。在购买喷嘴之前，我们建议您与您的合作伙伴讨论这个问题。
最后
在本文中，我们讨论了最流行的快速增加阴茎长度和厚度的方法。几乎所有这些都在某种程度上有效，但它们有一个共同的缺点——它们的效果是短暂的，使用后几个小时就会消失。
如果您想长时间增大阴茎，我们建议您采用手动技术和练习。是的，这个方法需要你的时间、耐心和毅力；但效果会持续很多年。对于那些想要采取更激进的措施并希望终生增大阴茎的人，我们建议您熟悉可能进行的私密整形手术类型。