许多男性对其生殖器官的大小不满意。对于其中一些人来说，阴茎尺寸过小是阻碍他们生存的严重问题。这导致他们变得没有安全感并出现自尊问题。为了消除这种情结，您应该了解如何用手增大阴茎以及使用什么方法。
正常尺寸
在进行阴茎增大手术之前，您需要了解阴茎的正常尺寸。确定准确的长度和宽度相当困难，因为这取决于人的体重和身体的结构特征。
然而，仍然存在某些标准定义，根据这些定义，阴茎增大是不必要的。如果阴茎长度超过八厘米，则无需增大阴茎。如果器官直立时短于7-8厘米，则必须延长。
如果男性寿命小于平均水平，它们也会延长男性寿命。在确定平均长度和厚度时，会考虑该男子的种族。在白种人种的代表中，阴茎的平均长度为 13-15 厘米，直径约为 3-5 厘米。在老年男性中，随着流向器官的血流量随着时间的推移而减少，平均尺寸会减小 1-2 厘米。
可以增加吗？
许多人对是否可以在家增大阴茎并改变男性生殖器官的大小感兴趣。众所周知，阴茎是一个对外部影响更加敏感的器官。科学家已经证明，定期使用小直径装置满足性需求，器官的尺寸会减小一倍半。
由此我们可以得出结论，性器官的长度和宽度发生了变化，因此可以增大。然而，这有必要吗？这是一个完全不同的问题，每个人都独立回答。
扩展方法
如果已明确决定延长阴茎，您需要熟悉该程序。有几种男性最常使用的常见方法。
杰尔庆
Jelching被认为是延长男性生殖器官的最古老的方法。这项技术被非洲、埃及和印度的居民积极使用。有人称这个动作为“挤奶”，因为按摩时的手部动作比较特殊。该技术具有手动效果，可以非常有效地改变男性气质的维度。 jelqing 的效果是通过改善器官的血流量来实现的。这项练习还有助于扩大负责尺寸的勃起组织。如果经常使用此方法，1-2个月内即可看到效果。
在开始 jelqing 之前，您需要熟悉其实现的特性。这将帮助您正确完成所有事情并获得最佳结果。在手术过程中，勃起过程受到密切监控。器官不应完全处于兴奋状态。达到50-70%的勃起就足够了。
有两种主要的 jelching 技术可以帮助您获得最大的效果并扩大生殖器官。
第一个练习
这种技术被认为是其他 jelching 练习中最常见的。在您开始用自己的双手拉长风琴之前，先对其进行预热。这样做是为了改善皮肤弹性和更好的拉伸。为了温暖皮肤，将谷物或盐放在热煎锅中加热。然后将加热的成分倒入布袋中并涂在阴茎上。加热从各个方向进行，因此没有未加热的区域。
预热后，性器官部分勃起，并用乳膏或特殊润滑剂进行处理。然后用右手抓住肢体的基部。按摩时，手指慢慢向头部移动，将阴茎向前拉。该过程每天重复 20-30 次。
第二个练习
这项练习也经常用于通过 jelqing 来拉伸阴茎。与之前练习的主要区别在于，它是用整只手进行的，而不仅仅是手指。进行手术时，用手掌抓住器官的根部并挤压10-20秒。有时阴茎不适合手掌，使锻炼变得困难。在这种情况下，第二只手掌也用来将器官完全包围起来。
压缩包括向不同方向轻轻拉动阴茎。你不应该做得太猛烈，以免损坏任何东西。如果锻炼得当，15-20天内阳具就会增长两厘米。
按摩
很多人在家中都会采用按摩这样常见的方法来增大阴茎。这种方法的主要优点是可访问性和自己动手的能力。另一个优点是按摩不仅可以增加生殖器官的大小，还可以提高性能力。
只有正确进行锻炼才能取得积极的结果。因此，在按摩之前，一定要弄清楚其实施的所有细微差别。手术前，阴茎会经过专门预热。为此，将一小块布浸入沸腾的热水中，然后将阴茎包裹在浸湿的布中。此方法包括加热皮肤 10-15 分钟。这使皮肤更有弹性并改善按摩效果。
按摩有两种主要类型——直立按摩和放松按摩。建议使用第一种方法，效果更佳。进行手术时，使阴茎完全勃起，然后用拇指和食指抓住阴茎根部。通过小心的动作，用手指将皮肤向前拉过头部。
此练习进行 5-6 次，直到出现第一次疼痛。如果出现疼痛，则停止按摩并休息五分钟。
施加负载
男人经常用来延长男子气概的另一种流行方法是悬挂重物。这种方法是最危险的，因为有些人在使用时会受到严重伤害。因此，在使用重量之前，最好了解如何通过这种方式适当地拉长器官。
在压力下增加生殖器官尺寸的有效性是由于对勃起组织和韧带的影响。拉伸的结果是，阴茎的长度增加了 2-3 厘米。
在对阴茎施加重量之前，一定要通过按摩将其加热。为此，请用手掌或湿毛巾轻轻擦拭皮肤。然后就可以开始悬挂重物了。首先，将固定膏药放在头上以将鞋带固定到位。然后将一个小重物连接到绳索的末端以进行悬挂。
第一个程序只需 10-25 分钟。练习的时间逐渐增加到一个小时。练习时，应注意头部。如果她变得麻木，手术将立即停止。
延长器
并非所有男人都愿意花时间锻炼和悬挂阴茎。因此，他们使用特殊的牵引装置来帮助将阴茎延长3-5厘米。扩展器在此类设备中特别受欢迎。在它的帮助下，您可以延长生殖器官并纠正其不规则形状。
通过定期使用扩张器，阴茎上的皮肤会随着组织的扩张而被拉伸。使用延长剂的效果永久有效。因此，不必仅在性交前使用。有不同型号的阴茎扩张器可供选择。循环设备被认为是最便宜的。
但是，您不应该使用它们，因为它们不舒服且无效。最好优先考虑胶带或真空模型。
泵
另一种常用的延伸装置是真空泵。这种装置看起来像一个普通的泵，不仅可以用来改变阴茎的大小，还可以用来恢复阳痿男性的性欲。在操作过程中，真空泵在器官周围产生真空空间，激活血液循环并增加性欲。
为了正确执行泵拉动，您需要熟悉使用该设备的细微差别。在打开泵之前，先用保湿剂护理阴茎。这使得将器官插入泵缸变得更容易。当器官放入内部时，所有空气都会被抽出容器，阴茎内的压力会增加。执行该程序时，请务必监控压力表，以便您可以独立调节压力水平。
使用泵的效果是暂时的，因此这种方法只能在性交前增大阴茎。为了获得长期效果，您需要将本装置与 jelching 或按摩同时使用。
软膏和霜剂
延长生殖器官最安全的方法是使用特殊的乳膏、软膏和其他促进其延长的药物。一些医生怀疑这些药物的有效性，因为其中许多药物的作用较弱且短暂。
如果需要2-3小时的阴茎增大，建议使用短效药膏。在性交前半小时将它们涂在生殖器上。此类软膏和乳膏含有微量元素，可以暂时改善血液循环并增强勃起。
为了长期增大阴茎，你必须购买更昂贵的长效药物。它们每天使用，持续三周。
只有长期使用后才会有明显的积极效果。
结论
生殖器官增大的问题令大多数男性感到担忧。许多男性不知道如何拉伸阴茎以使其增大。为了了解这一点，我们建议您熟悉一下在家增大阴茎的基本方法和手段。